威达开学季丨孩子从暑假状态里走出来了吗？

开学第一周非常关键，下面这些问题解决好，能够有效帮助孩子们顺利度过“过渡期”，以更好的状态迎接新学期的学习生活！

◎上课无精打采、瞌睡连连

表现：听到上课铃声就犯困，提不起精神，听不清老师讲的是什么，经常走神和发呆，甚至昏昏欲睡。

原因：

①思想还沉溺在假期生活当中，注意力难以集中。

②在假期当中养成了睡懒觉的习惯，还没适应早起。

③心态没有摆正，学习不够积极。

→→解决办法： 

①和孩子一起制定学习规划和目标，快速的把孩子思想从假期转换到学习中来。

②每天晚上监督孩子早睡早起（关于孩子睡眠问题多说几句，8点睡6点起和10点睡8点起都是睡眠10个小时，但是效果是完全不同的，6点起的孩子能够更早的进入状态），手机、电脑等严格控制时间。

③多鼓励孩子，和孩子谈谈心，让孩子讲一下开学第一周的趣事，让孩子心情放松。

◎和同学打闹、聊天、不爱学习

表现：上课和同学低声窃窃私语或者传纸条，交流暑假趣事，开学三天松，好像和假期一样。课本随手一放，不去预习，甚至懒的看一眼。

原因：

①孩子在暑假没那么多玩伴，开学见那么多同学比较兴奋。

②刚开学学习任务轻，没有作业压力。

③还没有进入学习状态。

→→解决方法：

①家长在平时交流当中有意识的给孩子灌输有关学习的话题，教孩子处理好和同学之间的关系，让孩子意识到学习的重要性。

②开学前一周学生的作业压力很小，家长可以陪同孩子一起预习功课，让孩子对本学期学习内容有大体的了解。

③有些学生进入学习状态比较慢，家长要给孩子营造学习的氛围，晚上陪孩子一起看书做功课等，给孩子学习的动力。 

◎情绪不稳定，食欲下降

表现：遇到不顺心的事情脾气暴躁，有的时候又突然沉默不语，情绪低沉。饭量下降、厌食、挑食。

原因：

①孩子刚过完了自由、宽松的暑假生活，进入学校之后要遵守学校、课堂的各种规章制度，环境的突然转变让孩子情绪变得不稳定。

②孩子吃惯了家里的饭菜，对学校的饭菜不太习惯，导致食欲下降，甚至厌食，环境的转变和开学的紧张情绪也容易让孩子食欲下降。

→→解决方法：

①在家里规范一下孩子的学习时间和作息时间，让孩子尽快适应学校充满秩序的学习生活。稳定孩子的情绪，让孩子心情保持开心和愉快。

②孩子在假期形成了暴饮暴食的习惯，吃饭时间无规律，饿了就吃零食。家长要慢慢改变孩子的饮食习惯，一日三餐合理膳食，三餐时间要严格遵循规律。

◎沉迷手机、电脑、无心学习

表现：和同学聊天内容多是关于手机游戏和电脑游戏，注意力难以集中，学习心不在焉。

原因：在暑假当中，孩子长时间接触手机和电脑，孩子好奇心强、自制力差，难以抵挡手机电脑游戏的诱惑，以致于沉迷其中。学习生活开始，孩子虽然离开了手机和电脑，但是心思全在手机和电脑游戏上面，导致无心学习。

→→解决方法：

①让孩子远离手机和电脑，手机和电脑给孩子带来的依赖性非常大，孩子的自制力尚未形成，很容易对游戏上瘾，家长一定要重视。

②不要在孩子身边频繁的使用手机和电脑，孩子很容易被诱惑，内心也会感到不平衡。